L'Espace Indaya organise des ateliers Sophrogym, Sophro-Nature, Sophro-Relaxation, Méditation;
L'objectif étant de pratiquer en groupe des sorties ou séances pour un moment de Bien-être.
La Sophrogym en salle, en entreprise ou dans la nature, permet de d'associer sport et sophrologie par des exercices doux / cardio / étirements / postures au travers des ressentis du corps.
La Sophro-nature permet de faire le plein d'énergie en exaltant nos sens par la sophrologie dans des lieux atypiques en France ou à l'étranger, tels que montagne, étangs, plage, forêt...
Ces ateliers s'adressent à tous.
Suivez notre agenda, et disponibilités. (groupe de 5 à 15 personnes)
A la découverte de notre nature...
Suivez l'agenda Info Sophro-Nature / Sophro-Gym
A bientôt
La sophrologie nature pour l'éveil de ses sens, et son bien-être..
