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Consultations secteur Dax / St Paul Lès Dax

Glency POIROT Hypnose & Sophrologie

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Pôle Santé EPIONE 20 rue Charles Gounod 40990 St Paul Lès Dax

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Glency Poirot 

Hypnothérapeute et Sophrologue

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Je suis praticien en hypnose, formé à I-HEC (Institut d''Hypnose Ericksonienne Certifiante).
Je suis également Sophrologue formé à l’IFS (Institut de la Formation à la Sophrologie).
Membre de la chambre syndicale des sophrologues.
Je reçois les particuliers (enfants, adolescents, adultes, séniors) dans mon cabinet, pour des séances individuelles ou en couple. Mon rôle est de vous accompagner et vous aider atteindre votre objectif dans la bienveillance et sans jugement.
J'organise régulièrement des séances de groupe en atelier ;
  • Sophro-nature,
  • Sophro-Gym (animateur certifié par l'IFAS),
  • Sophrologie pour enfant de 5 à 11 ans (Sophrologue de la Bulle des Émotions)
Suivez l'agenda...
J’interviens aussi en entreprises pour répondre à diverses attentes et besoins des salariés & dirigeants en termes de mieux être et de performance.
Relaxation ou véritable outil pour le renforcement et la cohésion d'équipe ces ateliers permettent ainsi d’augmenter la productivité. Ces thérapies brèves sont des outils indispensables pour répondre à diverses situations de stress.La sophrologie et l'hypnose ouvre le champ du savoir-être...
Ses effets positifs dans la vie de tous les jours sont désormais reconnus par le corps médical.

 

  

 

 Membre de la Chambre Syndicale 

  des Sophrologues

  

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 Exercice respiratoire pour mieux gérer son stress :

A réaliser matin, midi et soir et à chaque fois que vous en aurez besoin.

 è Installez-vous confortablement position assise ou allongée.

Fermez les yeux.
Posez une main sur votre ventre.
Inspirez profondément par le nez (5 secondes).
Sentez votre ventre se soulever…
Soufflez doucement (en ouvrant légèrement la bouche) comme si vous souffliez sur la flamme 
d'une bougie sans jamais l’éteindre.
Sentez votre ventre s’abaisser…

Exercice à réaliser durant 5 minutes…

 Glency Poirot
Sophrologue à St Paul Lès Dax

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ÉVÉNEMENTS________________________________________________________________________________________

- prochainement :

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Prochainement :

Ateliers Sophrologie pour les enfants de 5 à 11 ans 

Secteur Dax

pour trouver un Sophrologue de la bulle des émotions dans votre région

cliquez ici : en savoir plus

  • Connaître les émotions
  • Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
  • Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement

L'objectif des ateliers La Bulle des Émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement.

- Ateliers réalisés :

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Ateliers Sophrologie Séniors à Paris X°

avec Elodie Lambert Sophrologue

--> en savoir +

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Ateliers Sophro-gym dans les landes

avec Glency Poirot Sophrologue

--> en savoir +

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avec Mathilde Routon Hypnothérapeute (92)

--> en savoir +

Partenaires________________________________________________________________________________________

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