Hypnose Sophrologie

Hypnose Sophrologie

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       L'hypnose, un levier du changement ...          

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Consultations secteur Dax / St Paul Lès Dax

Glency POIROT Hypnose & Sophrologie

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Pôle Santé EPIONE 20 rue Charles Gounod 40990 St Paul Lès Dax

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Respirer, vivre l'instant présent...

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Glency Poirot 

Hypnothérapeute et Sophrologue

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Je suis praticien en hypnose, formé à I-HEC (Institut d''Hypnose Ericksonienne Certifiante).
Je suis également Sophrologue formé à l’IFS (Institut de la Formation à la Sophrologie).
Membre de la chambre syndicale des sophrologues.
Je reçois les particuliers (enfants, adolescents, adultes, séniors) dans mon cabinet, pour des séances individuelles ou en couple. Mon rôle est de vous accompagner et vous aider atteindre votre objectif dans la bienveillance et sans jugement.
J'organise régulièrement des séances de groupe en atelier ;
  • Sophro-nature,
  • Sophro-Gym (animateur certifié par l'IFAS),
  • Sophrologie pour enfant de 5 à 11 ans (Sophrologue de la Bulle des Émotions)
Suivez l'agenda...
J’interviens aussi en entreprises pour répondre à diverses attentes et besoins des salariés & dirigeants en termes de mieux être et de performance.
Relaxation ou véritable outil pour le renforcement et la cohésion d'équipe ces ateliers permettent ainsi d’augmenter la productivité. Ces thérapies brèves sont des outils indispensables pour répondre à diverses situations de stress.La sophrologie et l'hypnose ouvre le champ du savoir-être...
Ses effets positifs dans la vie de tous les jours sont désormais reconnus par le corps médical.

 

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 Membre de la Chambre Syndicale 

  des Sophrologues

  

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 Exercice respiratoire pour mieux gérer son stress :

A réaliser matin, midi et soir et à chaque fois que vous en aurez besoin.

 è Installez-vous confortablement position assise ou allongée.

Fermez les yeux.
Posez une main sur votre ventre.
Inspirez profondément par le nez (5 secondes).
Sentez votre ventre se soulever…
Soufflez doucement (en ouvrant légèrement la bouche) comme si vous souffliez sur la flamme 
d'une bougie sans jamais l’éteindre.
Sentez votre ventre s’abaisser…

Exercice à réaliser durant 5 minutes…

 Glency Poirot
Sophrologue à St Paul Lès Dax

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Partenaire

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Fleurs de Bach RESCUE sur zenetbio.fr

Mieux gérer mon stress, lâcher prise...

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     ACTUALITÉS______________________________________________________________________________________

   

COVID-19

Rappel des consignes de prévention COVID-19

  • Se laver les mains très régulièrement
  • porter un masque lors des rassemblements 
  • Tousser ou éternuer dans son coude
  • Saluer sans se serrer la main et sans embrassade
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique
  • Éviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts

Si vous avez les symptômes du COVID-19

(fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés respiratoires)

  • Restez chez vous, évitez les contacts.
  • Contactez votre médecin traitant et privilégiez la consultation en vidéo s'il la propose.
  • En cas de symptômes graves (insuffisances respiratoires), appelez le 15 (SAMU).
  • Pour connaître les profils de personnes “à risque”, consultez la section “consignes sanitaires” du site officiel du gouvernement.
  • Accédez à toutes les informations et recommandations officielles sur le site du gouvernement ou au 0 800 130 000 (numéro gratuit et officiel d'informations).
                                        

                         

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Votre boitier sophrologie à domicile avec Morphée 

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Mon petit morphée 

un outil simple, pratique et déconnecté pour les enfants.

(se recentrer, se détendre, retrouver le sommeil...)

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                                 Messmer parle des bienfaits de la sophrologie                           

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Consultez le blog pour voir tous les articles

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Le bien-être, qu'est-ce ?










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Se recentrer sur soi-même








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Sommeil et Sophrologie








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La Sophrogym vous connaissez ?



























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ÉVÉNEMENTS________________________________________________________________________________________


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- prochainement :















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Prochainement :


Ateliers Sophrologie pour les enfants de 5 à 11 ans 


Secteur Dax


pour trouver un Sophrologue de la bulle des émotions dans votre région


cliquez ici : en savoir plus




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  • Connaître les émotions
    • 

  • Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
    • 

  • Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement
    • 

L'objectif des ateliers La Bulle des Émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement.








- Ateliers réalisés :








































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Ateliers Sophrologie Séniors à Paris X°


avec Elodie Lambert Sophrologue


--> en savoir +






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Ateliers Sophro-gym dans les landes


avec Glency Poirot Sophrologue


--> en savoir +






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avec Mathilde Routon Hypnothérapeute (92)


--> en savoir +




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CONSEILS____________________________________________________________________________________________


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"Le Bonheur ne se décrète pas, ne se convoque pas,
mais se cultive et se construit peu à peu dans la durée.

Le bonheur est une manière d'être, or les manières s'apprennent."

Matthieu Ricard
(Plaidoyer pour le bonheur)





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ceci est la vérité !


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                                   Reconnaître et bien réagir face à un


                                AVC






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                                              www.code-quantum.fr




                                                            sur hypnosedax.fr


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Votre enfant a peur de la rentrée, 


Pensez à la sophrologie contre le stress des enfants


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Un sophrologue pour enfants sur Dax


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le PUZZLE de notre vie "Lionel Martin"



            


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---> en savoir plus sur la Sophrologie et ses bienfaits


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---> en savoir plus sur l'Hypnose










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HUMOUR________________________________________________________________________________________


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Chat Hypnotiseur : << à mon signal : DORS...>>






             hypnose de coiffeur :-)


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savoir dire Non pour dire Oui


Savoir dire Non pour mieux vivre...


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Partenaires___________________________________________________________________________________


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Créez votre votre événement dans les landes :


Séminaire d'entreprise, anniversaire, mariage, soirée privée, réuion...


au coeur de la forêt landaise, à 200 de la Plage...


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